ローラー台が!?
昨日ローラー台を使おうとセットしたら
負荷が掛からず・・・
まるでトレーニングになりません!
せっかくローラー専用のタイヤを装着したのになぁ。
とりあえず修理に出す事に。
そんな訳で、今日はナイトランへ!
冬の間、トレーニングとしてローラーを
多用していましたが久々のランニング。
かなりの期間、走っていなかったので少々不安でしたが
以前よりスピードアップしていた感じ!
これもウエイトが落ち、ロードバイク効果が出ているのでしょうか!?
今日はiPodを持って走らなかったので
正確なデータは得られませんでしたが、
明日は計ってみよう!
でも外灯が全くついていないので
ちょっと怖いんだなぁ・・・(笑)
体重:68.9kg
体脂肪率:11.4%
内臓脂肪:7%
目標体重までもう少し!
楽しく頑張ります!!
負荷が掛からず・・・
まるでトレーニングになりません!
せっかくローラー専用のタイヤを装着したのになぁ。
とりあえず修理に出す事に。
そんな訳で、今日はナイトランへ!
冬の間、トレーニングとしてローラーを
多用していましたが久々のランニング。
かなりの期間、走っていなかったので少々不安でしたが
以前よりスピードアップしていた感じ!
これもウエイトが落ち、ロードバイク効果が出ているのでしょうか!?
今日はiPodを持って走らなかったので
正確なデータは得られませんでしたが、
明日は計ってみよう!
でも外灯が全くついていないので
ちょっと怖いんだなぁ・・・(笑)
体重:68.9kg
体脂肪率:11.4%
内臓脂肪:7%
目標体重までもう少し!
楽しく頑張ります!!
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2011-03-29(Tue)
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あの、もしもしー!ちょっと痩せすぎていませんか?!
完全においていかれたな(爆)
まぁ飲むの好きだから仕方ないか~♪d(⌒o⌒)b♪
完全においていかれたな(爆)
まぁ飲むの好きだから仕方ないか~♪d(⌒o⌒)b♪
いやいや
会社では病気をしたのでは・・・
と噂されています(笑)
まさか25年前の体重になるとは思いませんでした。
共に頑張りましょう!
と噂されています(笑)
まさか25年前の体重になるとは思いませんでした。
共に頑張りましょう!
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